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S a u n a / F i n n i s c h e s  B a d
 

 

 
Es handelt sich um ein trockenes Heissluftbad mit einer Temperatur von 80 - 95 °C und sehr geringer relativer Feuchtigkeit, ca. 8%.
Die Badenden begeben sich je nach Verträglichkeit für 8-15 Minuten auf eine der Stufen des Schwitzraumes. Danach erfolgt eine Abkühlung in der freien Luft, unter der kalten Dusche oder im kalten Wasser.
Anschliessend wird eine Ruhepause eingelegt. Diese Prozedur kann zwei bis dreimal wiederholt werden.

Die Anwendung der Sauna bewirkt eine Steigerung des Wohlbefindens, regt Kreislauf- und Stoffwechsel an und dient zur Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten, bei entzündlichen und generativen Gelenkkrankheiten, bei Bronchitis und Bronchialasthma oder Rheuma. Sauna Bäder werden bei schonender Anwendung auch von Herz- und Kreislaufpatienten gut vertragen.
     

 
   
       
   
       
   
       
       

 

   
   
D a m p f b a d / T ü r k i s c h b a d

Im Unterschied zum Saunabad, bei dem die trockene Hitze überwiegt, beträgt die mit Wasserdampf gesättigte Luft bis zu 100%. Die Temperatur bewegt sich zwischen 45 und 60 °C. Die Wirkung des Dampfbades besteht in einer Steigerung der Körpertemperatur (ca. 1 °C), erweitert die Hautgefässe und steigert die Durchblutung mit Anregung des Stoffwechsels.
Wird auch bei rheumatischen oder Hautkrankheiten, sowie bei Entzündungen des Nasen-Rachen-Raums angewendet.

S o l a r i e n  

Solarien der neuesten Generation sorgen für Entspannung und schonendes Bräunen.
Daneben fördert ein Sonnenbad die Vitalität und Lebensfreude.
UV-Strahlen verbessern den Stoffwechsel und stärken das Immunsystem.